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紅豆薏米能祛濕嗎

紅豆薏米能祛濕嗎

生病不一定是要喝藥,可以選擇一些優秀的方式進行治療,尤其是選擇食療更是非常的好,即使是濕氣,也可以選擇這樣的方式進行緩解。現在有很多事物效果極佳,所以大家都會選擇食療,濕氣也要注意,選擇優秀的食物是很不錯的,紅豆薏米能祛濕嗎?

紅豆薏米能祛濕嗎

紅豆薏米可以去除濕氣,促進體內多余水分的排出,一般食用之后,尿液的排出量就會增多,但是想要除盡濕氣,應該要喝28天,一整個周期的時間,這樣才能排盡濕氣。并且要注意不再額外增加體內的濕氣。

紅豆薏米去濕用的豆子是赤小豆。赤小豆也是紅色的,和普通紅豆的外表十分相似,因此被誤較成紅豆薏米,而紅豆只有補心的作用,對于去濕沒有什么效果,而赤小豆具有利水的作用,和薏米一起吃可以促進體內濕氣和水分的排出。

紅豆薏米粥的正確做法是什么

紅豆薏米湯。薏米煮湯利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛泄瀉。紅豆有清心養神、健脾益腎功效。夏天正好是暑氣連天的時候,內濕外也濕。紅豆薏米兩者的結合即可祛濕又有健脾益腎的功效。薏米洗凈清水泡,紅豆洗凈,大棗洗凈,泡好后把紅豆和薏米放到鍋中,加入適量水,大火燒開,中火煮,直到紅豆開花。

濕氣重是現在很多人都會出現的文藝,大家會選擇食用紅豆薏米粥來祛濕,因為紅豆薏米粥的營養價值很高,大家都很愿意食用。紅豆薏米粥制作也很簡單,大家可以學會制作,它有很好的治療濕氣的效果,自然得到大家的看好,有濕氣的人士可以選擇食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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