孕婦零食清單
零食并不是少年兒童的專利，現在的零食花樣比較多，種類比較全，很多孕婦也被零食吸引，但是孕婦吃零食必須有所挑選，并不是每一種零食都適合孕婦的，孕婦要挑選對身體有好處的零食，具有養生效果的零食，對于胎兒發育才是最有利的。
水果干
現在市場上有很多的水果干，比如說獼猴桃干、紅薯干、葡萄干等，里面含有能增強抵抗力的多種維生素，和具有助消化效果的纖維素，對于孕婦來說是有好處的，孕婦多吃水果干的話，不容易便秘，而且能夠增強體質。
豆腐干
現在豆腐干也特別受歡迎的，豆制品里面含有植物蛋白，對孕婦健康有好處，孕婦平常想吃零食的話，可以買一些豆腐干回來，看電視的時候，多吃一些豆腐干，補充蛋白質，也能讓孕婦的身體更健康。
干果
懷孕期間孕婦有可能會缺乏微量元素，缺鐵、缺鋅對于健康都是不利的。孕婦想要補鐵補鋅的話，應該多吃一些干果，比如說杏仁、山核桃、開心果等，這些食品里面含有微量元素，所以說把干果作為孕婦的零食也是比較合適的。
孕婦平時還應該多吃一些五谷雜糧，比如說全麥面包、雜糧餅干等，對于孕婦來說也比較合適，喜歡吃零食的孕婦，要選擇適合自己的零食，一般油炸食品、辛辣食品孕婦最好不要吃，這樣的零食對孕婦是不利的，所以應該從孕婦的零食清單里面抹去。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？