媽媽們懷孕時總會擔(dān)心因?yàn)樽约旱年P(guān)系導(dǎo)致胎兒受到傷害，而這些外界因素中大家經(jīng)常提到的就是輻射問題。現(xiàn)在的人基本上離不開電器，電腦，電視，最主要的還是手機(jī)。那么晚上睡覺時手機(jī)放在離孕婦多遠(yuǎn)的地方才稱得上是安全距離呢？

孕婦晚上手機(jī)放置的安全距離是多少

首先，睡前玩手機(jī)這個習(xí)慣，各位孕媽最好在懷孕后就改掉吧。那些吸引著你的眼球不停地追思主食的東西，時間長了很容易造成視覺疲勞，對眼睛形成刺激，在入睡前進(jìn)行這些活動會讓睡眠質(zhì)量大打折扣。而且孕媽咪玩手機(jī)時長期保持的側(cè)臥姿勢，也可能會染全身的血液不能暢快流通，造成頸椎損傷。

最好是在睡前聽些舒緩的音樂，在護(hù)眼的光線下看看書籍，提前做好入睡準(zhǔn)備，至于手機(jī)，就放在距離床的位置盡量遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方吧。

孕婦用家電應(yīng)該注意些什么

不要一有時間就坐在電視機(jī)前，而應(yīng)多到室外活動，每天看電視下宜超過3小時。

除了手機(jī)之外，電腦與電視一樣，會有少量的放射線，同時人們發(fā)現(xiàn)，電腦周圍會產(chǎn)生頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性．另外，長時間坐在電腦前，將會影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，鹽底肌和捉肛肌也會因勞損而影響匯常分娩．因此，妊娠前3個月內(nèi)，應(yīng)減少電腦集中操作。

由于打開空調(diào)后，房間門窗要緊閉，因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會降低．孕婦的新陳代謝快，長時間在有空調(diào)的房間停留，孕婦會頭痛、頭暈，并且空調(diào)房間勺室外有一定溫差，易使孕婦感冒。

此外，電冰箱、空調(diào)的噪聲，微波爐的微波等都有可能對孕婦造成一定影響，因此，用電器時要趨利避害，謹(jǐn)慎使用。

輻射對人的傷害很大，對在成型中的孩子更是一個很大的威脅。所以在懷孕中的媽媽們請盡量不要接近那些有輻射的地方，手機(jī)也請盡量少玩。不玩手機(jī)時應(yīng)將手機(jī)放在離自己較遠(yuǎn)的地方，不要圖方便，把它隨手放在一邊。