肌肉萎縮，是一種由不同類型病因?qū)е碌募∪庹系K性疾病，肌肉的猥瑣會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維變細(xì)，甚至肌肉體積的縮小，這種疾病多見于成年人，發(fā)病年齡階段有很多，尤其是我們的四肢，平時(shí)使用的非常頻繁一旦出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀，會(huì)體現(xiàn)的非常顯著，那么，胳膊肌肉萎縮能恢復(fù)嗎？

胳膊肌肉萎縮能恢復(fù)嗎

1、首先是從飲食方面進(jìn)行改善，患者需要多吃一些高蛋白，高能量的食物，適當(dāng)?shù)娜忸悺？梢约皶r(shí)的給身體補(bǔ)充神經(jīng)細(xì)胞和骨骼細(xì)胞成型的物質(zhì)，此外應(yīng)該避免辛辣，刺激的食物為妙。

2、其次，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，做一些針對(duì)性的肢體訓(xùn)練，但時(shí)間和強(qiáng)度都不應(yīng)該過長，防止肌肉的進(jìn)一步損傷，患者可以輕輕的用力，讓雙手握成拳頭狀，然后慢慢的抬動(dòng)胳膊，如此反復(fù)。

3、患者在患病期間，應(yīng)該保持心情舒暢，過度緊張的神經(jīng)不利于治療，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻挘偈扯嗖停欢ㄒ苊獯筮\(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)普通感冒和發(fā)燒要做到及時(shí)的治療，不要拖病。

手臂肌肉萎縮的原因

1、引起手臂肌肉萎縮的原因主要有兩種，一種是受傷或者其他疾病長時(shí)間的臥床，肌肉長時(shí)間休息，沒有適量的收縮運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。

2、另外就是人體的神經(jīng)損傷導(dǎo)致胳膊的肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致機(jī)體蛋白供應(yīng)不足，引起的肌肉萎縮。

手臂的肌肉萎縮，并不是全身性肌肉組織的疾病，所以，可以在有針對(duì)性的進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，增加肌肉所需要的綜合營養(yǎng)，使雙胳膊肌肉在鍛煉的時(shí)候，增強(qiáng)新陳代謝，長時(shí)間的堅(jiān)持，就可以喚醒肌肉的潛在能量，從而逐漸恢復(fù)收縮性，讓肌肉從萎縮的狀態(tài)中恢復(fù)過來。