懷孕之后會(huì)有很多不舒服的癥狀出現(xiàn)，尤其是孕吐真是會(huì)很影響身體，吃一點(diǎn)的食物都會(huì)被吐出來，但是又制止不了，但是很多的孕婦會(huì)出現(xiàn)吐酸水的狀況，真是無法形容的難受，那么孕婦怎樣抑制吐酸水呢？下面就和小編一起來了解一下。

懷孕怎樣抑制吐酸水

1、充分休息。 壓力過大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

2、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3、不要過長時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。

4、鍛煉，特別在懷孕早期。

5、喝水時(shí)加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃，姜可以緩解孕媽咪晨吐。

6、吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

7、吃一些梨或橘子。

8、吃一個(gè)烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

9、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

10、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會(huì)占胃。

懷孕為什么會(huì)嘔吐

由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。

除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì)造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過度擔(dān)心胎兒的生長發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

一般來說，并不是所有的孕婦都會(huì)害喜，而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會(huì)有相當(dāng)差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會(huì)比較嚴(yán)重。

懷孕怎樣抑制吐酸水上面已經(jīng)給出解決的方法，出現(xiàn)這種狀況的孕婦可以試試，如果是吐的嚴(yán)重一定要到醫(yī)院就診，看看具體是什么原因?qū)е碌摹Ｔ袐D的荷爾蒙分泌增加，是會(huì)出現(xiàn)很多的不適應(yīng)癥狀，孕媽媽可以放心，不會(huì)出現(xiàn)其它問題。