寶寶小的時候重心不穩兩條腿看上去彎彎的，不怎么協調，不少媽媽就會擔心寶寶是不是天生的羅圈腿，其實，這種現象既可以是正常的，也可以是不正常的。下面小編為大家介紹如何測定寶寶羅圈腿和父母怎么預防孩子羅圈腿的辦法。

如何測定寶寶羅圈腿

1歲左右的小兒，兩條腿略為彎曲，而且X線片上也顯示小腿骨骼彎曲，但沒有佝僂病的X線表現。

這是由于這時的小兒剛開始行走，兩腿還不能很好地承受自己的身體重量，所以暫時出現了小腿的彎曲，一般到2～3歲即能恢復正常，而且X線片上也顯示原先的小腿骨彎曲的現象得到糾正。對于這兩種情況，我們均認為屬于正?，F象。

怎么預防孩子羅圈腿

1、保持正確坐姿

家長應避免寶寶保持W型跪坐姿勢，需要隨時糾正不良坐姿。你可以鼓勵寶寶選擇盤坐，因為腿部變形造成大腿內側肌肉過于緊繃，可經常利用盤坐姿勢伸展緊縮的筋肉，加以矯正腿變形情況。你也可以給他坐小椅子，以減少不良坐姿對腿型的影響。

2、充維生素D

既然羅圈腿主要是由于缺乏維生素D形成的，那么為寶寶及時補充維生素D或者魚肝油就能有效預防出現佝僂病。

3、保持正確睡姿

一般來講，寶寶采用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。寶寶剛出生時，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行，這樣更有利于寶寶骨骼的生長發育。

以上就是“如何測定寶寶羅圈腿”的介紹，缺鈣和遺傳是羅圈腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛，造成羅圈腿。