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坐月子選什么樣的紅糖

坐月子選什么樣的紅糖

大家都知道,當產婦分娩之后有很多的注意事項。由于產婦在生下孩子的時候,導致出現的情況,使身體出現了虛弱的狀態。這個時候,家人們都會選用紅糖給產婦食用,這樣可以補充血氣,增加血液。因此,大家都會選擇用在月子期間多喝紅糖水。那么,坐月子選什么樣的紅糖?

坐月子選什么樣的紅糖

中醫專家表示,吃紅糖確實有利于產婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處,因此要適量、適度。據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質多3.7倍,紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。

因此,產婦吃紅糖的時間應控制在10天左右,每天不要超過20克。由于紅糖的雜質較多,給產婦吃的紅糖要注意避免雜質的攝入,可把紅糖制成紅糖水后,將雜質沉淀后給予服用。

紅糖有哪些功效

紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子里,產婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風散寒,產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原等。另外,產婦分娩時體力消耗較大,失血較多,產后又要為嬰兒哺乳,因此需要補充鐵質和多種營養元素。而紅糖能夠為產婦提供鐵質和多種營養成分。

但產婦吃紅糖并不是多多益善。一般來說,大多數產婦血性惡露時間不會超過3天,漿性惡露持續時間約20天。產后惡露不行、經血阻滯,食用紅糖起到活血化瘀的作用。但目前多數初產婦子宮收縮一般比較好,惡露的顏色和量一般都較正常,如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

紅糖的確有很大的好處,但是要適量的喝,不能過多的引用,以免對身體也會帶來不良的影響。由此可見,產婦是可以服用紅糖的,并且在紅糖融化后在進行服用。如果在月子當中,產婦的身體出現任何不適的情況,馬上去醫院就醫,以免給身體帶來沒必要的麻煩。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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