酒后惡心想吐怎么辦
在如今的社會生活中，喝酒的現(xiàn)象是越來越普遍了，喝酒的場合也是越來越多。不論是什么年齡階層的人，幾乎都開始喝酒了。尤其是那些白領(lǐng)，因為工作需要，很多場合都需要喝酒。那么酒量不好的人酒后惡心想吐怎么辦呢？
酒后惡心想吐怎么辦
1、催吐。喝完酒第二天惡心想吐的時候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃里面還沒有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負擔。
2、保持口氣清新。喝完酒第二天惡心想吐的時候，還需要注意及時的進行漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺。
3、多喝水。喝完酒第二天惡心想吐的時候，可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷，保護自己的胃粘膜，減輕機體的不適感，而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。
如何預(yù)防酒后惡心想吐
1、喝酒之前吃點含蛋白質(zhì)的一些東西（花生、雞蛋等），或者喝杯牛奶也可以。
2、喝酒之前吃點葡萄，有效預(yù)防醉酒。
3、在剛喝完酒的時候，吃點類似烏梅、橄欖這樣的性味酸、富含蛋白質(zhì)的涼果減少惡心現(xiàn)狀。
酒后惡心想吐怎么辦呢？實際上解決酒后惡心想吐最好的辦法就是不喝酒，如果做不到不喝酒的話，可以采取喝酒前的預(yù)防措施和酒后的措施。文中提出了催吐、漱口和多喝水等三種方法，希望對各位酒后惡心想吐的人群能夠有所幫助。
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