懷孕是孕育新生命的過程，對于新生命我們也是非常的期待，但是懷孕期間我們身體的各項指標都會跟平時的多少有點差距，這是指標的高低我們一定要很注意，比如孕期血糖、血壓等等，那么孕期空腹血糖5.8嚴重嗎？怎么控制孕期血糖？

孕期空腹血糖5.8嚴重嗎

孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數值，一般孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L，孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平，孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L，孕期血糖5.8值已經太過了。

 怎么控制孕期血糖

1、孕婦血糖高多是由于飲食不當引起的。為了能讓自己補充足夠的營養，保證自己和胎兒的身體需求，準媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養的食物，不過，補身過度就會出現血糖高的問題啦！

2、要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規控制水果，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜糧、豆類。

3、孕婦要在醫護人員和營養師的指示下進食，在平時要控制好血糖，還要經常到醫院檢查血糖值。多攝取水份也是預防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫。

 孕期身體的各項指標的高低，對于孕婦和體內的寶寶都很重要，孕期血糖高，不僅會對母體不好，還會影響胎兒的正常發育，所以在懷孕期間，孕媽們一定要注意平時的飲食習慣，另外一定要定期到醫院檢查以確保寶寶正常發育。