產后坐月子為什么會腰酸背痛
剛剛生完寶寶的媽媽身體還很差，生完寶寶后媽媽的元氣大傷，需要補充大量的營養。產后如果不加注意會得很多病，月子病是最難治的。生產以后寶媽需要補充身體內所缺失的鈣，有的寶媽說產后坐月子會腰酸背痛，那么產后坐月子為什么會腰酸背痛？
產后坐月子為什么會腰酸背痛
1、是因為產后鈣質更易大量丟失，易導致腰酸背痛關節痛，更易出現牙齒松動視力減弱。所以產后及時補鈣能減少這些癥狀出現。經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿卜，黃綠色蔬菜，更能使眼睛明亮，因為這些食物中都富含維生素A和維生素B2。
2、如果是剖復產后引起的腰酸痛那是正常的，因為剖復產要做腰麻手術，是由于腰麻所引起，可能要半年后至一年時間才會康復。如果不是可能是腰椎的疾病引起要去進行治療。經常采取不正常的喂奶方式，使腰部肌肉總處于不放松的狀態中不堪重負，從而造成腰肌勞損，引發腰痛。
產后腰酸背痛如何調養
生活中要注意調養，腰酸背痛以及關節酸痛可能是產后風濕的癥狀。是由于坐月子期間身體沒有調理好而引起的，體內侵入了寒氣而沒有及時保暖造成的，也稱為月子病。平時要注意多加休息，注意保暖，養成良好的生活作息習慣，飲食上最好以清淡為主，多吃蔬菜水果，也可到正規醫院檢查。
產后寶媽要注意保暖，因為在月子里得的病是很難好的。在坐月子期間保暖是最重要的，一般產后要恢復一年左右的時間，在這一年期間，寶寶要和懷孕時一樣不能大意。懷孕期間禁忌的，現在還是禁忌，這樣才有可能把身體調養好。
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