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胡蘿卜青椒炒肉片的營養價值

胡蘿卜青椒炒肉片的營養價值

胡蘿卜青椒炒肉片,可別小看了這道家常菜。俗話說:“小身材蘊含著大智慧”。顏色亮麗的胡蘿卜,嘗起來脆嫩多汁,聞起來芳香甘甜深受人們的喜愛。

最重要的是胡蘿卜對人體具有多方面的保健功能,享有“小人參”的美譽。胡蘿卜含有豐富的維生素A,能夠有效得防止夜盲癥,保護人們的視力正常。其中含有的琥珀酸鉀,還有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。嘗起來清脆可口的青椒是一種高纖蔬菜,能夠促進腸胃的蠕動,防止便秘。多吃青椒還可以增強體力,緩解生活帶來的壓力,讓人倍感輕松。而鮮嫩多汁的豬肉片,富有獨特的血紅素和半胱氨酸,不僅促進人體的造血功能,還能進一步改善缺鐵性貧血。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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