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青椒肉絲蓋澆飯能經常吃嗎

青椒肉絲蓋澆飯能經常吃嗎

吃飯先都會先考慮下是否是高熱量,怕的就是會增胖,尤其這種肉絲蓋澆飯,熱量到底是多少,如果經常吃是不是會增加脂肪呢?況且目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標等問題,長期吃這類蓋澆飯,可能會帶來高血脂的風險。

青椒肉絲蓋澆飯油鹽較多。黑乎乎的醬油,同時泛著亮亮的油花,滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香,開胃下飯,但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標,尤其不適合肥胖和高血壓人群食用,對于健康人來說,也應減少吃此類蓋澆飯的次數。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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