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辣蒸明太魚的做法

辣蒸明太魚的做法

明太魚屬于海魚的一種,是朝鮮族人們的最愛(ài),同時(shí)國(guó)內(nèi)人也是異常喜歡吃,這是因?yàn)樗膬r(jià)格比較低,而且味道比較爽口,富含蛋白質(zhì)。而對(duì)于愛(ài)美的mm來(lái)說(shuō)明太魚不僅美味,而且所含的脂肪非常少,因此吃了也不怕長(zhǎng)胖。辣蒸明太魚是明太魚的一種做法,想知道這樣一道美味可口的菜肴是怎么做出來(lái)的,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

主料:干明太魚1條、金針菇300g、

輔料:蔥適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、辣椒醬適量等

做法:

1、干明太魚一條,清水泡三四分鐘,然后瀝干水分;

2、金針菇去掉根,撕開,洗凈;

3、將金針菇均勻的平鋪在盤子里;

4、再放上明太魚,上面再放點(diǎn)金針菇;

5、蒸鍋?zhàn)湃朊魈~(明太魚在蒸的時(shí)候會(huì)縮小,不用擔(dān)心盤子小的問(wèn)題),蒸10分左右;

6、蒸魚的過(guò)程中準(zhǔn)備料汁,將蔥姜蒜切末;

7、蔥姜蒜末放入小碗里,加入適量醬油、辣椒醬、白醋、白糖、五香粉、鹽、味精、干蘇子末攪拌均勻;

8、將調(diào)好的料汁平鋪在魚上,再蓋上蓋鍋再次燒開就可以了;

9、端上桌就可以吃了,如果有香菜的可以再放些香菜就更好了。

媽網(wǎng)百科特別提醒:明太魚腥味是非常重的,在處理明太魚的時(shí)候,大家一定要把魚的腹腔一定要清洗干凈,尤其是貼著脊骨縫的地方,容易殘留污血,都要擠壓干凈,不容易有腥味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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