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淮山薏米芡實湯是什么

淮山薏米芡實湯是什么

淮山薏米芡實湯是眾多養生湯的一種。很多人喜歡喝淮山薏米芡實湯,淮山薏米芡實湯是由淮山、薏米和芡實共同下鍋煮出來的湯。淮山薏米芡實湯不但營養價值高,而且也很美味,是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下淮山薏米芡實湯吧。

淮山薏米芡實湯含有淮山、薏米和芡實三種食材。

1、淮山的營養成分。淮山甘、平。具有健脾胃、益肺腎、補虛的作用。治虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。淮山具有補中益氣、消渴生津、保健、養顏、控制進食欲望、預防春困的作用。

2、薏米的營養成分。薏米含有種仁含糖類,脂肪油,氨基酸,此外尚含有薏苡素及維生素。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,具有防癌抗癌的作用,具有健脾胃、促代謝的功效。

3、芡實的營養成分。芡實含有鈣、核黃素、磷、尼克酸、灰分、鈉、水分、鎂、鐵、鋅、蛋白質、硒、銅、錳、膳食纖維、硫胺素等元素。芡實能治風濕性關節炎、腰背膝痛。還能開胃助氣及補腎,治小便頻繁,遺精,膿性白帶。

把淮山、薏米和芡實煮成湯的過程中,可以加適當的肉類或者是冰糖,如果你喜歡吃甜食。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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