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金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單,但金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容忽視,金桔檸檬茶令人心神清爽,唇齒留香,是不可多得的飲品。下面我們就來了解其營(yíng)養(yǎng)成分吧!

金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:金桔果皮中的維生素C含量高達(dá)70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機(jī)鹽、鋅和鐵等微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。

檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。

作為消暑飲品或者是食療保健飲品,金桔檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的!金桔檸檬茶不僅能生津止渴,由于金桔的藥性溫和,還能化痰止咳,金桔檸檬茶也是預(yù)防流感的必備飲品!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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