胡蘿卜豐富的維生素群對人體的幫助是很大的，其中B族維生素和維生素E的相互配合就可以起到豐胸的作用。女性常吃胡蘿卜是可以起到豐胸的作用的，但是單靠胡蘿卜豐胸的效果并不明顯。

想要豐胸，吃胡蘿卜的時間也是有講究的。一般說來，作為日常食物進食胡蘿卜也能夠起到一定的豐胸作用，但是其作用并不明顯。建議女性朋友在經期期間，可以吃胡蘿卜來豐胸，這個時候吃胡蘿卜的豐胸效果要比平時好一些。但是也需要注意，經期期間吃胡蘿卜的量一定要控制好，不能過量攝入，很容易引起經期紊亂等癥狀。同時，也建議和其他食物搭配進食，例如豆腐、蓮藕、雞蛋、花生等一起進食，這樣既能補充營養又能起到豐胸的作用。

雖然說經期進食胡蘿卜起到的豐胸作用更明顯，但是總體而言，想要看到很明顯的豐胸效果還是需要借助其他的方法，如精油按摩等等。畢竟食物發揮的作用還是有限的，且只能起到一定的輔助作用。所以提醒廣大的女性朋友不要過量進食胡蘿卜，對身體也是會有副作用的。