荷蘭豆怎么去筋其實很容易，只要我們?nèi)ヮ^然后可以抽絲了。做法也很簡單，下面就跟大家簡單的介紹一下，清炒荷蘭豆、荷蘭豆炒臘肉以及杏仁炒荷蘭豆的做法：

清炒荷蘭豆材料：荷蘭豆，蒜

首先我們要將荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用，然后把蒜瓣剁末備用，然后在鍋內(nèi)放適量的油，油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香。放入荷蘭豆翻炒去生，待變成翠綠，出鍋裝盤，就算完成了。

荷蘭豆炒臘肉，材料：荷蘭豆，臘肉，干辣椒，大蒜，鹽，糖，料酒少許，水淀粉，陳醋少許，味精，雞精，醬油 同樣的，我們要將荷蘭豆去線（也就是去筋），然后用清水洗凈，然后泡一下，再撈起，臘肉需要先蒸一下，然后用水洗干凈、切片，先放入臘肉蒜末和干辣椒翻炒，再放荷蘭豆和調(diào)料，炒到7-8分熟再放水淀粉勾芡就可以出鍋了。小訣竅：水淀粉出鍋之前放，如果全熟的話荷蘭豆就會變軟了。

杏仁炒荷蘭豆，材料：荷蘭豆，杏仁，蒜

1、 荷蘭豆摘去兩頭和筋，清洗干凈； 

2、 美國大杏仁適量備用； 

3、 蒜切成薄片； 

4、 鍋中油熱后，放入蒜片炒香，放入荷蘭豆翻炒變色； 

5、 放入美國大杏仁翻炒兩分鐘，加鹽、雞精調(diào)味即可。

小訣竅：這道菜如果喜歡菜品顏色亮一些，出鍋前可加一些水淀粉勾芡，如果喜歡菜品清爽一些就不必加了。