很多食物都不是所有人都能夠食用的，所以在對待每一種食材上面，我們都需要清楚它們的習性功效等，以便我們可以根據每個人不同的身體體質選擇適宜自己的食材，這樣在享受食物的美味的同時可以起到一定的食療作用。

因為慈姑性涼，味苦甘。歸肝、肺經。且具有活血，通便，滑胎等等的功效。所以適宜孕婦臨產前或產后，或難產，或胎衣不蝦時食用；也適合有習慣性便秘者，泌尿系結石患者、咳嗽痰中帶血者宜食；貧血、營養不良性水腫、腳氣病和神經炎患者食用。但是婦女懷孕初期不宜多食，又因為慈姑涼濕，痛風病人不能吃。通過這些你應該大概了解了慈姑的性質，也由此知道了什么人適宜食用，在日常生活中要注意哦。