銀耳是銀耳科植物銀耳的子實(shí)體。其藥用價值歷來與人參、鹿茸齊名，被人們譽(yù)為“菌中之冠”、“山珍”，具有、強(qiáng)心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。那么，這么好的食材，是不是每個人都適宜食用呢？

其實(shí)，銀耳是一般人群均可食用。

1、尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用；

2、外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。