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山藥薏米芡實(shí)粥的做法

山藥薏米芡實(shí)粥的做法

通過以上的介紹,大家都知道了山藥薏米芡實(shí)粥的功效有補(bǔ)充氣血、調(diào)和脾胃等功效,而且山藥薏米芡實(shí)粥很美味,很多人都喜歡吃,為了更方便地吃到山藥薏米芡實(shí)粥,最好的辦法就是自己學(xué)會(huì)做山藥薏米芡實(shí)粥,究竟要怎么做才能做出美味的山藥薏米芡實(shí)粥呢?下面就由我們一起來學(xué)會(huì)做山藥薏米芡實(shí)粥吧。

1、準(zhǔn)備好食材。需要的食材有糯米、薏仁、芡實(shí)、山藥和冰糖。

2、把芡實(shí)、薏仁和糯米淘洗干凈,然后用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)。也可以不泡,直接洗干凈就煮。

3、懷山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則山藥的黏液會(huì)讓手部發(fā)癢。

4、把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽。

5、在加入山藥。

6、加入冰糖。

7、加適量的熱水,內(nèi)膽放入電壓鍋中。

8、加蓋按下營(yíng)養(yǎng)飯-煮粥。

9、滴聲提示后即可開蓋食用。

山藥薏米芡實(shí)粥的做法簡(jiǎn)單,盡管你在烹飪方面毫無(wú)基礎(chǔ),也是能煮出美味的山藥薏米芡實(shí)粥的,只要按照以下方法步驟進(jìn)行就能做出美味、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的山藥薏米芡實(shí)粥了。在家做特別方便,可以邊看電視邊做。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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