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咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

日常生活中,咸蛋、芥菜、瘦肉都是極受人們喜愛的食材。而這道咸蛋芥菜瘦肉湯,營養豐富、鮮美可口、制作方便,也獲得了不少人的喜愛。下面就來看一下這道菜的做法。

做法一:

原料:芥菜300克、瘦肉100克、咸鴨蛋1個、油、鹽、番薯粉、姜片5片

制作步驟:

1、將咸鴨蛋打散,攪碎蛋黃。

2、將瘦肉切片,加入番薯粉、油、鹽拌勻后腌制幾分鐘。

3、把芥菜洗凈濾水。

4、把姜片放入鍋中,并加入適量的水,煮至水開。

5、將芥菜放入鍋中,并放少量花生油,煮四分鐘左右。

6、放入瘦肉片,放的時候不要動肉片,放入一分鐘后用筷子把肉片挑散,再煮三分鐘左右。

7、放入咸鴨蛋煮兩分鐘左右,加鹽調味即可。

做法二:

原料:芥菜、瘦肉、咸蛋2個、姜、濃縮雞汁、精鹽、胡椒粉。

制作步驟:

1、將瘦肉切成薄片,芥菜洗凈切段,菜葉和菜梗分開放。

2、在鍋內加入適量清水,在水中放入切好的姜片。

3、水燒開后先加入菜梗,半分鐘左右后下入豬肉片。

4、將咸蛋打入碗中切碎蛋黃,可不加蛋白。切好后下鍋。

5、所有食材煮至八分熟時下入菜葉。

6、煮開鍋后加入適量鹽、濃縮雞汁、胡椒粉調味攪拌均勻即可出鍋。

做法三:

原料:芥菜250克、咸鴨蛋150克、豬肉100克、花生油、醬油、姜、豌豆淀粉。

制作步驟:

1、芥菜洗凈后切短并瀝干水。

2、將咸蛋洗凈,打開放入碗內,將咸蛋黃和蛋白分開。

3、將瘦肉洗凈,抹干水后切成薄片,加入適量的醬油、豌豆淀粉等調料腌10分鐘后,放入滾水中灼至半熟,撈起控干水分。

4、將煲燒熱,下半湯匙的油,放入姜爆香。

5、加入六杯水,放入芥菜、咸蛋黃。

6、慢火煲至芥菜和咸蛋黃熟時,下入瘦肉,瘦肉熟后加入咸蛋白拌勻,無須加鹽,食用即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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