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新鮮黃花菜的做法

新鮮黃花菜的做法

新鮮黃花菜在經過上述方法處理后,是可以放心食用的,因為它其中的毒素已經在高溫焯水的過程中消失,因此我們照樣可以用它做出美味的菜肴。

準備材料:新鮮黃花菜、豬肉、腰果、辣椒、蔥、蒜

做法:

1、將新鮮黃花的花蕊全部摘掉,放在淡鹽水中浸泡30分鐘左右;

2、將豬肉洗凈后切絲;

3、在鍋中放油,把腰果炒至微黃盛出;

4、在鍋中爆香蔥蒜,加入準備好的豬肉絲,并加入青椒一起炒,炒至豬肉變色加入新鮮黃花菜;

5、加鹽翻炒后再放入腰果,最后炒熟即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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