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吃南瓜餅會(huì)長(zhǎng)胖嗎

吃南瓜餅會(huì)長(zhǎng)胖嗎

南瓜餅不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而且還可以預(yù)防中風(fēng),因?yàn)槟瞎现泻写罅康膩喡槿视退帷④浿帷⒂仓岬雀视退幔L(zhǎng)期食用南瓜餅具有保健和防病治病的功能。除此之外,南瓜餅自身含有的非凡營(yíng)養(yǎng)成份可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力和防止血管動(dòng)脈硬化,所以很多人都愛(ài)吃南瓜餅,那么吃南瓜餅會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

適當(dāng)?shù)某阅瞎巷炇遣粫?huì)長(zhǎng)胖的,因?yàn)槟瞎虾休^多的果膠纖維,它與淀粉類食物混合時(shí)會(huì)提高胃內(nèi)容物的粘度,并調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收度使碳水化合物吸收減慢,從而推遲了胃排空的時(shí)間及改變腸蠕動(dòng)速度,使飯后血糖不至于升高過(guò)快,所以適當(dāng)?shù)某阅瞎巷炇遣粫?huì)長(zhǎng)胖的。另外,由于南瓜豐富的營(yíng)養(yǎng)成分豐富(如含有多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅等),南瓜在防治糖尿病及并發(fā)癥上有良好的奇效,因此,糖尿病患者可以吃南瓜但并不意味著多多益善,仍應(yīng)在每日制定的總熱量范圍內(nèi)適量食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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