31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法很簡單,主要的食材就是小米和南瓜,兩者都是營養(yǎng)元素豐富的食材,搭配起來食用更養(yǎng)胃。小米南瓜粥到底是怎么熬制的呢?制作過程中需要注意些什么呢?一起來跟著食譜學做小米南瓜粥吧!

需要準備的食材:小米100g,南瓜300g

1、南瓜去皮切塊,小米洗凈后用清水浸泡20分鐘。

2、準備適量的水,大概500ml左右,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥。

3、30分鐘后加入南瓜同煮,繼續(xù)煮15分鐘左右即可,中間要時不時攪一攪,避免粘鍋。

烹飪技巧:

1、在熬粥之前先提前浸泡小米,不僅可以節(jié)省煮粥的時間,還可以使粥口感更細膩、粘稠。

2、煮粥時水最好一次到位,避免中間往里加水,如果一定要加,也要加開水。

3、煮粥的過程中盡量不要頻繁攪動,直到煮至小米開花,南瓜煮化時,可以用勺子稍稍攪動,這個時候南瓜很輕松的就散碎了。

4、如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時下鍋,可以晚些下鍋,如果是塊狀最好和小米一起下鍋熬煮,這樣才能保證其熟透。

5、南瓜本身有甜味,因此熬小米南瓜粥也可以不用放糖,當然如果你喜歡偏甜的也可以放一些糖,最好是加冰糖。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日本黄色大片免费 | 国产精品一区在线观看 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 8x成人在线电影 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 一级@片| 在线中文字幕亚洲 | 国产91av视频 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 亚洲国产女同久久 | 天天看成人免费毛片视频 | 精品一区二区三区在线播放 | a免费视频| 日韩精品一区二区三区中文 | 亚洲一区二区中文 | 视频h在线| 日韩精品久久久久久久九岛 | 日本免费一区二区三区四区 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 爱性久久久久久久 | 91成人午夜性a一级毛片 | 一夜新娘第三季免费观看 | 久久亚洲春色中文字幕久久 | 中文在线日韩 | lutube成人福利在线观看 | 久久密| 国产69精品99久久久久久宅男 | 成人三级免费电影 | 九九精品在线观看视频 | 色999中文字幕 | 最新se94se在线欧美 | 成人在线视频免费观看 | 久久久久久久久久网 | 日产精品一区二区三区在线观看 | 日韩一级片一区二区三区 | 黄色视品 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 毛片118极品美女写真 | 日本在线视频免费观看 | 最新亚洲国产 | 国产精品久久久免费观看 |