很多人都聽說(shuō)過(guò)運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶，也有些運(yùn)動(dòng)者都喜歡使用運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶。但是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶有用嗎？下面就由我們帶著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶有一下幾個(gè)作用：

1、運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶具有保護(hù)的作用。運(yùn)動(dòng)就是意味著運(yùn)動(dòng)傷害，所以就會(huì)有各種各樣的運(yùn)動(dòng)護(hù)具隨之出現(xiàn)，腰部作為許多運(yùn)動(dòng)的發(fā)力基點(diǎn)，是頂梁支柱。其作用不可忽視。且其受力受傷通常不易被人們重視，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果不好甚至受傷。

人在健美、健身運(yùn)動(dòng)和跳舞過(guò)程中，腰部所受力度是非常大的，且在各個(gè)部位肌肉的訓(xùn)練中都有涉及到，長(zhǎng)久的受力在舒適的護(hù)腰的襯托和保護(hù)之下才能夠安全、有效的進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶作為保護(hù)運(yùn)動(dòng)員避免運(yùn)動(dòng)傷害和提高運(yùn)動(dòng)效果的作用越來(lái)越不可忽視。

2、運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶具有減肥的作用。很多瘦身的人肯定知道這個(gè)運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶具有減肥的作用，質(zhì)量好的有效的護(hù)腰帶能在吸收排除汗液的同時(shí)還能有效帶走體內(nèi)的脂肪。運(yùn)動(dòng)護(hù)腰非常適合各種運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和要求。