對于愛美的人來說，臉上的斑點總是特別地令人煩惱。因為實在太影響外貌的美觀了！而近幾年，聽說胡蘿卜汁是可以祛斑的，于是不少網友紛紛一試這胡蘿卜汁祛斑法，但效果卻參差不齊。有人認為胡蘿卜汁祛斑盡是胡扯，有人則認為健康又有益。那么，胡蘿卜可以祛斑嗎？怎么做才能祛斑呢？

其實，胡蘿卜汁祛斑這一說法，現在并沒有此類臨床實驗能夠證明。或許有人嘗試過有效果，但并不意味著對每個人都有效，因為色斑的成因也很多。而且除了胡蘿卜，每天吃的食物也很豐富。所以，不能用幾個人的經驗，就得出胡蘿卜汁祛斑的說法。

如果想要嘗試胡蘿卜汁祛斑的話，倒是可以這么做：

1、將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

2、每日喝1杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。