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紅豆薏米小米吃多有危害嗎

紅豆薏米小米吃多有危害嗎

很多人都喜歡吃香甜可口的紅豆薏米小米粥,一口下去往往讓人回味無窮,適當的吃紅豆薏米小米粥具有補中益氣、健脾養胃等多種功效,但是如果紅豆薏米小米粥吃多了有危害嗎?

紅豆薏米小米粥吃多對身體是有危害的,它的危害就是吃多了對胃不好。因為薏米是屬于寒性的食品,薏米煮出來的粥是不能夠粘稠在一起的,因為這樣食用起來可能不那么香甜。紅豆薏米小米粥的味道雖然不錯,但是這和一般的小米稀飯是不一樣的,過量食用可能導致腹瀉、腹痛。紅豆薏米小米粥最好在早飯后午飯之前食用,上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段,如果選擇的時間不恰當就會對人的身體造成很大的傷害,影響胃對食物的吸收。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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