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芡實的適宜人群

芡實的適宜人群

我國古代醫學著作《本草綱目》記載:“芡實止渴益腎,治小便不禁、遺精、白濁帶下”等作用,是一種有很高食用療效的中藥材,有“水中人參”的美稱。西方醫學也表明,芡實中含有多種對人體有益的營養成分,適當的食用芡實對人體有非常多的好處,特別是白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女,體虛尿多的兒童,小便頻數的老人,遺精早瀉者,慢性腹瀉者,慢性腸炎者更應該多吃芡實,通過食補的方式改善身體。

不過因為芡實有較強的收澀功能,所以本身火盛、手心發熱的人,便秘、尿赤及婦女產后者,食滯不化者,大小便不利者最好不要吃芡實。此外,嬰兒最好也不要吃芡實,因為芡實雖然營養豐富,但不易消化,而且嬰兒沒有牙齒不能嚼爛芡實,吃芡實容易造成嬰兒的消化不良。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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