紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有豐富的人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素，那么紫薯怎么煮呢？其實(shí)紫薯和普通的紅薯煮的方式是一樣的，那現(xiàn)在我們就來看一下紫薯的煮法：

1、先將紫薯用自來水洗干凈。

2、在鍋底放一個(gè)倒扣的瓷器，例如碗、盤，然后在鍋中放少許水，再把洗干凈的紫薯放入鍋中。

3、用中火煮，等到八到十分鐘就可以出鍋。