31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥是一款傳統(tǒng)的家常粥點(diǎn)。其不僅口感爽滑,而且做法簡(jiǎn)單,因此,其備受大家喜愛。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。而黑米呢,則被稱為補(bǔ)血米,長(zhǎng)壽米,長(zhǎng)食用具有強(qiáng)身健體,益氣補(bǔ)血的作用。紅豆和黑米都具有很好的食療作用,因此,將兩者結(jié)合起來,其功效就更好了。那么,紅豆黑米粥怎樣做呢?下面,媽網(wǎng)百科就與大家分享一下紅豆黑米粥的做法。

紅豆黑米粥

準(zhǔn)備材料:紅豆、黑米、紅糖

做法:

1、先將紅豆和黑米洗凈,并提前用清水分別浸泡12小時(shí)以上。煮粥時(shí),夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜。

2、將泡好的黑米和紅豆放入鍋中用大火煮開。

3、等大火煮沸后,轉(zhuǎn)至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可。

4、最后按個(gè)人口味加入適量的冰糖,待冰糖融化后關(guān)火。

紅豆黑米粥的做法是不是很簡(jiǎn)單啊。大家快來試一試吧。紅豆黑米粥具有很好的養(yǎng)心補(bǔ)血的功效,特別對(duì)于女性而言,是一款極好的養(yǎng)生粥,其能養(yǎng)顏補(bǔ)血,能使女性具有好的氣色,能使女性面色紅潤(rùn),身體呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 成人男女视频 | 日韩黄网站 | 国产91porn | 精品国产专区 | 欧美精品一区自拍a毛片在线视频 | 狠狠色成色综合网 | 久久久www成人免费精品 | 日韩字幕| 国产乱淫a∨片免费观看 | 久久精品视频在线免费观看 | 午夜天堂在线视频 | 免费三级大片 | 精品国产视频一区二区三区 | 久久久久电影网站 | 精品国产中文字幕 | 天天鲁在线视频免费观看 | 特级无码毛片免费视频尤物 | 日本欧美一区二区三区在线播 | 亚洲精品aaaaa | 国产一区二区三区在线观看视频 | 伊人在线视频 | 国产亚洲精品久久久久5区 日韩一级片一区二区三区 国产精品久久久久av | 毛片在线免费观看完整版 | 午夜视频色 | 免费看欧美一级特黄a毛片 九色com | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 久久久www视频 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 看片一区二区三区 | 久久精热| 欧美一级电影网站 | 国产激情网 | 久草在线资源福利站 | 亚洲视频在线免费看 | 宅男噜噜噜66国产免费观看 | 欧美三级日本三级少妇99 | 久草在线观看福利视频 | 久久亚洲成人 | 鲁丝片一区二区三区免费入口 | 国产乱一区二区三区视频 | 久久久久久久网站 |