31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

油面筋炒青菜

油面筋炒青菜

油面筋是非常受人們歡迎的一道食材。以油面筋為原料的美味佳肴有千千萬(wàn)萬(wàn)種,每一種都獨(dú)具風(fēng)味。因?yàn)橛兔娼畋旧砦兜狼宓愿S多食物搭配都不會(huì)覆蓋掉其他的味道,反而在烹飪過程中能很好的吸收其他食物的味道,增強(qiáng)口感,使整道菜變得更美味。而在日常生活中,最常見的油面筋菜式就是油面筋炒青菜了。這道菜食材易得,選擇多樣,煮法簡(jiǎn)單,所以很多人都會(huì)把它作為很好的下飯菜。下面我們一起來(lái)學(xué)學(xué)怎么制作這道菜吧。

做法一:

食材:小白菜500克,油面筋50克

輔料:姜末、油、鹽適量

做法:1、將青菜洗凈切段。

2、將油面筋撕碎。

3、油面筋在開水中煮一下,然后撈出洗凈。

4、熱鍋冷油,放入姜末爆香。

5、接著將青菜倒入鍋中煸炒,炒至變色后加入油面筋。

6、稍微加點(diǎn)水,炒均勻后,燜兩分鐘后,加鹽炒勻即可出鍋。

做法二:

食材:油菜300克,油面筋6片,金針菇70克。

輔料:植物油,鹽各適量。

做法:1、油菜洗凈。

2、將油面筋撕碎。

3、金針菇切除根部,洗凈,放入滾水中焯燙,撈出瀝干備用。

4、鍋中倒入4大匙油燒熱,放入油菜炒軟。

5、油繼續(xù)燒熱,往鍋中加入油面筋,金針菇及鹽炒至入味,盛入盤中即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 久久综合婷婷 | 最新av在线播放 | 久久国产精品99国产 | 色播一区| 九九热免费视频在线观看 | 国产精品色综合 | 久久精品久 | 欧美aaaaaaaa | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 九九热精 | 国产福利视频在线观看 | 性生活视频软件 | 国产一区二区三区视频观看 | 视频一区二区在线播放 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 国产一区二区三区高清 | 免费看性xxx高清视频自由 | 日韩在线激情 | 男女生羞羞视频网站在线观看 | 女人裸体让男人桶全过程 | 一级黄色影片在线观看 | 久久色伦理资源站 | 中文字幕在线视频网站 | 免费毛片在线视频 | 欧美一级淫片免费视频黄 | 色阁阁69婷婷| 19禁国产精品福利视频 | 国产精品69页| 久久99精品久久久久久青青日本 | 中文字幕在线不卡视频 | 人成久久| 国产一国产一级毛片视频在线 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 日本高清视频网站www | 亚洲啊v在线观看 | 91成人午夜性a一级毛片 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 免费国产 | 成人在线视频国产 | 日本中文字幕高清 | 国产成人精品免高潮在线观看 |