認(rèn)識(shí)到了薏米紅豆粉的制作過(guò)程、功效作用，相信大家已經(jīng)迫不及待地想試一試，嘗一嘗了。但是大家先不要著急，且聽(tīng)媽網(wǎng)為大家講講薏米紅豆粉的其他做法。媽網(wǎng)將從內(nèi)服和外用兩種不同的方法上面給大家講解薏米紅豆粉的做法，讓大家美貌和健康可以兼得。

食用方法：

1、早晚兩次，每次3-5克熟薏米紅豆粉用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。

2、將熟薏米紅豆粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。

3、瘦身湯:將鮮牛奶煮沸后加入薏米紅豆粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

4、薏仁養(yǎng)顏綠茶：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁紅豆粉，攪和均勻，再用熱開(kāi)水沖泡即可；每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發(fā)自然光彩；中醫(yī)角度——此款飲品可健脾補(bǔ)肺、清心益氣、清熱解毒；西醫(yī)角度——茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強(qiáng)免疫力及降血脂。

外用方法:

1、美白面膜——將薏米紅豆粉25-30克，加適量牛奶調(diào)成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調(diào)好的糊狀敷于面部，20分鐘后用清水洗凈即可。此方法可使皮膚有緊繃感覺(jué)；或者將薏米紅豆粉25-30克，加半個(gè)蛋清調(diào)成糊狀，清潔面部后用調(diào)好的糊狀敷于面部，20分鐘后用清水洗凈即可。此方法可使皮膚感覺(jué)清爽。

2、嫩膚面膜——薏米紅豆粉20克和一匙綠茶粉加純水調(diào)成糊狀，清潔面部后敷于臉上，20分鐘后用清水洗凈即可。可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏潤(rùn)膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺化膿也有特效。