31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

糯小米的功效

糯小米的功效


糯小米的蛋白質含量為12%左右,最高可達14%以上,且氨基酸的結構與人體的十分相似,極易被人體消化吸收;淀粉含量70%左右,其中糯性品種為67.6%,粳性品種為72.5%。此外還富含維生素E、β—胡蘿卜素、維生素B1、B2、B6等多種維生素和鈣、鎂、鐵、銅、磷等礦物質元素。糯小米常與豆類食物,如紅豆、黃豆、綠豆等搭配使用,明顯提高其生物利用率,非常適宜正在長身體的兒童少年作為主糧和其他食物搭配食用。

糯小米有補中益氣、健脾益肺的保健功效,對食欲不佳、腹脹腹瀉、脾胃虛寒有一定緩解作用。常食用可強身健體、補充人體欠缺的B族維生素、提高蛋白質的生物利用率、提高人體免疫力和改善體質。還可以治療陽盛陰虛、夜不得眠、久泄胃弱、療凍瘡、疥瘡和毒熱等病癥。適于肥胖癥、心血管病、糖尿病、高血脂、腳氣病例、結核病、多發性神經炎、近視、甲亢等消耗性疾病、瞼緣炎、口角炎、舌炎、陰囊炎、溢脂性皮炎者食用,有很好的預防和食療作用。

糯小米粘性大,難以消化,適宜煮粥或調糊食用。糯小米不可一次吃太多,特別對于兒童、老人、胃腸功能較弱或有胃腸道疾病的人來說,吃多會出現上腹不適、肚脹、食欲降低等癥狀。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 天天看成人免费毛片视频 | 久久久久久久99 | 一本色道久久99精品综合蜜臀 | 青青草成人影视 | 欧美一区二区网站 | 国产精品99久久99久久久二 | 欧美一级棒 | 亚洲网站免费观看 | 亚洲特黄 | 欧美一级小视频 | 国产午夜免费不卡精品理论片 | 一区二区三区欧洲 | 视频一区 中文字幕 | av之家在线观看 | 免费观看一级黄色片 | av免费在线播放网址 | 欧美黑大粗硬毛片视频 | 亚洲精品在线观看免费 | 91av国产在线| 黄视频在线网站 | 久久精品亚洲一区二区 | 色淫视频 | 国产人成精品一区二区三 | 国产精品久久久久久久久久电影 | 日韩毛片网 | 欧美一级特黄aaaaaaa什 | 国产成人在线免费视频 | 羞羞网站在线看 | 欧美 videos粗暴| 久久久久女人精品毛片九一 | 日本成年网 | 久久久久电影网站 | 特片网久久 | wwwxxx视频| 欧美在线a | 亚洲性生活视频 | 欧美日韩精品不卡一区二区三区 | 国内精品久久久久久2021浪潮 | 成人片免费视频 | 亚洲资源在线 | 国产成年人小视频 |