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玉米面發糕的營養價值

玉米面發糕的營養價值

玉米是世界公認的最具養生價值的粗糧,因為粗糧都含有豐富的膳食纖維素,膳食纖維素可調整消化功能,延長食物在胃內滯留時間,推遲可消化糖在小腸中出現,影響營養素向腸黏膜彌散,從而延緩消化道對營養物質的吸收。膳食纖維素可產生飽感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物。同時,膳食纖維素經過調節代謝的作用,可以促進腸蠕動,縮短糞便在腸內停滯時間,使大便通暢,減肥作用明顯。那么玉米面發糕有哪些營養價值呢?下面讓媽網百科來告訴你玉米面發糕的的營養價值吧。

1、鎮靜安神,抑制腫瘤,促進幼兒大腦發育,美容養顏,營養全面。

2、補血氣,防止冠心病,緩解神經衰弱。

3、明目,提高機體免疫力,保護肝臟,降三高。

4、抗癌抗癌、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏松、防治腦供血不足、防治心血管病、恢復體力、預防膽結石。

5、玉米能增強大腦活力、加強記憶力、調整神經系統功能,玉米有使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。

6、經常用眼的人多吃黃玉米,緩解黃斑變性、視力下降,葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用,可以吸收進入眼球內的有害光線。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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