在經期的時候，是可以吃薏米和紅豆的。因為現代人由于壓力大，所以通常偶讀有著脾虛濕盛的癥狀。而對此，薏米和紅豆有著很大的功效。

在經期，吃薏米和紅豆對身體有很大的好處。因為薏米和紅豆都有著排毒的功能。有利于消腫哦啊度，清熱祛濕。