糙米粉營養價值高，富含維生素E和維生素B族，而且其還含有豐富的康活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的成長，用糙米粉洗臉能美白肌膚，又嫩又滑又白的肌膚誰不想擁有。糙米粉用來洗臉或者制作面膜都是不錯的選擇，周末放假也可以在家敷敷面膜，看看雜志，也是很令人享受的一件事情。

糙米粉洗臉很簡單，將糙米粉倒入盛有清水的盤子，滴入一些蜂蜜或者倒入一些牛奶、甘草也是不錯的，將糙米粉水直接潑打到臉上，輕輕的按摩，由下而上令肌膚充分接觸糙米粉水。洗完臉后噴點活泉水或者保濕水，之后再涂一些精華液能起到很好的鎖水效果。

或者用糙米粉泡一下面膜紙，敷在臉上，也可以再加入一些牛奶，還可以一邊敷面膜一般吃糙米粉糊，內服外用的效果更佳。敷面膜時間在10-15分鐘較好，早晚用糙米粉洗臉，堅持用一段時間，可能會有意想不到的效果。