31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黑米薏米粥的做法

黑米薏米粥的做法

黑米薏米粥的做法很簡單,其實和薏米粥的做法也差不多,懶的媽媽可以一鍋熟,愛烹飪的媽媽可以先煮黑米薏米,后放其他材料。下面為你介紹一款美味的黑米薏米粥的做法,如下:

所需準備的材料:大米、黑米、薏米適量,紅棗、枸杞數枚,水適量,白糖2小勺。

所要掌握的步驟:

1、準備好大米、薏米、黑米,我差不多每一種抓了一小把,兩人份的粥;

2、黑米、薏米大米食材洗凈,瀝水后浸泡。我泡的不到半小時所以煮粥煮了1小時過。估計泡一晚上效果很好吧;

3、紅棗和枸杞洗凈,浸泡一會兒。

4、鍋里加足量的水,放入大米、黑米、薏仁,大火煮開后轉小火。

5、約20-25分鐘后放入紅棗和枸杞,加入兩小勺的白糖,攪拌均勻繼續煮。

6、煮到米粒軟爛,粥濃稠即可。

烹飪小技巧:

1、黑米和薏仁都是要事先浸泡若干小時的,這樣方便煮爛,口感也更好;

2、加大米是因為黑米和薏仁本身都不太融水的,增加粘稠度,調節口感。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 视频一区免费观看 | 亚洲欧美aⅴ | 免费国产成人高清在线看软件 | 欧美性生活视频免费 | 免费日本一区二区 | jizzyouxxxx | 黄色网址免费进入 | 亚洲午夜网站 | 久久精品re | 97人操| 国产精品片一区二区三区 | 27xxoo无遮挡动态视频 | 欧洲精品久久 | 91久久精品一区二区 | 色猫av| 久久影城 | 水多视频在线观看 | 久久国产精品久久久久久 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 国产亚洲综合精品 | 国产九九 | a一级黄 | 午夜伊人 | 精品国产一区二区三区天美传媒 | 黄色大片网 | 欧美精品久久天天躁 | 国产成人高清成人av片在线看 | 2023av在线视频 | 日本高清com | 久久精品日韩一区 | 成人毛片100部 | 亚洲无马在线观看 | 日本大片在线播放 | av黄色片网站 | 成年人视频在线免费观看 | 蜜桃传媒视频麻豆第一区免费观看 | 毛片一级免费看 | 亚洲最大的成人网 | 亚洲自拍第二页 | 91精品国产91 | 999精品久久久 |