因為蒸糯米是溫性食品，所以非常適合經期的女性吃，但是不要吃太多，糯米很容易導致上火。

但凡是濕熱痰火偏盛的人，就最好不要吃蒸糯米，糯米本來就是容易上火的食物；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹癥狀的人也不要吃蒸糯米，吃蒸糯米只會導致疾病癥狀越來越嚴重；糖尿病患者也要少吃最好不吃，因為糯米中含有較多糖分，這對糖尿病患者來說是十分不利的。

另外，由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者也不宜多食。