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桂格快熟燕麥片怎么吃

桂格快熟燕麥片怎么吃

桂格快熟燕麥片的食用方法有兩種:

第一種是將桂格快熟燕麥片加入沸水或者是熱牛奶中,中火煮約2分鐘,并不斷攪拌,至粘稠狀即可。

第二種是將桂格快熟燕麥片與水或者牛奶混合,放入微波爐中,中火轉(zhuǎn)約2分鐘,攪拌均勻即可食用。

在煮的時候還可以在燕麥片中加入適量的鹽或者是熟的肉,吃起來別有一番風(fēng)味。還可以是在桂格快熟燕麥片煮好之后,在燕麥表面鋪上一層干果,吃起來會十分開胃。

建議在每次吃桂格快熟燕麥片的量為35克的燕麥片加上約210毫升的水。

如果是搭配牛奶食用,要注意牛奶的一些食用禁忌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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