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燕麥巧克力糖熱量高嗎

燕麥巧克力糖熱量高嗎

很多妹紙都是既忍不住吃零食,有想好好減肥保持完美的魔鬼身材。但天下間哪有這等美事呢?要知道,吃貨是要付出代價的。燕麥巧克力糖是一種高油脂高熱量的零食,熱量按每100克來計算,大概是328大卡。如果你對這個數字沒什么概念,可以和其它食物比較下,比如:高熱量的薯條每100克含有298大卡熱量,冰激凌100g含有127大卡熱量,相對來說燕麥巧克力糖是屬于高熱量的零食了。

忍不住嘴的妹紙要注意咯,減肥期間不能吃得太多,但是偶爾過過嘴癮,吃一兩個的問題也不大。總不能因為這個的熱量高那個的熱量高而什么都不吃吧。那怎么還能嘗遍美食,做個達標的小吃貨呢?

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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