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燕麥的食用人群

燕麥的食用人群

燕麥是粗纖維食物,很多患有腸道疾病,或者經常消化不良的人群可以食用它。另外,被糖尿病折磨的人群,每天都需要少食多餐,那么,粗纖維且糖分并不高的燕麥就是糖尿病人飲食的不二之選。

高血壓、身體虛寒的人群,也可以將燕麥作為主要的補充食品,使之成為健保的佳品。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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