對人體健康具有很大益處的黑加侖，已被人們食用多年，只是因為黑加侖對土壤和氣候都有特殊的成長環境，不像葡萄那樣隨地可種植，所以鮮果還不能走進千家萬戶，我們只能品嘗到黑加侖的加工產品如黑加侖蛋糕，黑加侖果凍等等美食。

在黑加侖的吃飯上列舉一例以供大家參考。適合炎熱夏天食用的黑加侖冰棒。

準備時間：10分鐘； 制作時間：2小時以上；用餐人數：3-4人

主料：黑加侖200g、牛奶200g、輔料白糖50g、純凈水適量

步驟：

1、材料：新鮮黑加侖 白糖 牛奶 純凈水

2、黑加侖用水泡泡

3、洗凈撈起瀝干水分

4、放進料理機里，加白糖純凈水

5、打成葡萄泥

6、倒在玻璃碗里，加入牛奶

7、拌均勻

8、把冰棒模具洗凈，把葡萄奶昔加入模具里，用力磕磕，使奶昔均勻

9、蓋上模具蓋子放在冰箱的冷凍室里

10、7小時以上就好了