在懷孕期間很多孕媽媽在刷牙的時候都遭遇過這樣的問題——牙齦很容易出血。在某個程度上，它可能和你的牙刷的選擇和刷牙的方法有聯系。孕媽媽要選擇毛質細軟的牙刷刷牙，刷牙的力度要把握好，最好采用刷刷牙法，刷牙時的力度要輕柔，不要用力過猛，太使勁會損害脆弱的牙齦，引起牙齦出血。

牙齦出血除了和牙刷的選擇和刷牙的方法有關之外，還有另外一個原因。由于孕婦體內的孕酮(黃體酮)含量的增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過放心，絕大部分的牙齦出血現象會在產后消失。如果一些孕婦平時就存在輕度的牙齦炎、牙周炎，在體內雌激素增高時，牙齦對菌斑的細菌反應更加敏感。牙齦發炎、出血的癥狀還會加重。