精業本草纖體霜一般涂抹在手臂、大腿、腹部妊辰紋、背部和臀部，要均勻涂抹，然后輕拍或按摩兩三分鐘促進吸收，按摩之后不需要用清水沖洗，也可以用保鮮膜包裹20-30分鐘，效果會比較好。

另外，選擇適合的時間涂抹精業本草纖體霜也可以更好的發揮精業本草纖體霜吸脂瘦身的作用。所謂適合的時間主要就是清晨起床、晚上洗澡之后和運動期間。

清晨起床，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。如條件允許，上班出門前，沖個熱水澡，再涂抹上瘦身霜，可讓讓纖體效果加倍的哦。

一般，我們通常都在晚上做身體保養，比如洗過澡后擦上保濕乳等，其實纖體霜用法也差不多，在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候，涂抹精業本草纖體霜做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。 我們都知道運動加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小，所以在運動前涂抹瘦身霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。