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奶片的熱量

奶片的熱量

大家都知道牛奶的熱量是比較高的,而奶片作為一種用牛奶做成的制成品,是非常受孩子們的歡迎的,但是就會有媽媽們擔心了,奶片的熱量是多少呢?

奶片是奶粉和麥芽糖在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成,主要營養成分是碳水化合物、脂肪等。

奶片的熱量也就是大概是每100克有472大卡,其中主要的碳水化合物每100克有59.3克,脂肪含量是每100克有20.2克,蛋白質含量每100克有13.3克。

以上是奶片大概的營養物質成分含量,大家可以根據鮮奶的營養成分含量來對比一下,而其實奶片的熱量比奶要少,干吃奶片的話,按照適量片數來吃是不會有發胖的擔心的。


不過奶片作為新鮮牛奶的補充營養品,可以適當的食用,但是千萬不能過量的食用,因為奶片在消化過程中,要融化在體內的水分中,如果過量食用,體內的水分被吸收過多,就會造成脫水現象,反而對健康不利。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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