服用靈芝草，有幾點注意事項，媽網帶大家一起了解一下。

靈芝草的適用人群及病癥：

1、雙向調節人體免疫機能，適合所有人群；

2、體弱多病者，大病初愈者；

3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理；

4、中老年人，預防各種疾病，延緩衰老；

5、亞健康、慢性疲勞綜合征人群，失眠、神經衰弱人群，內分泌失調、面色發黃或色斑沉積人群，高血壓、高血脂人群等。

6、肝炎、脂肪肝、肝損傷、手術前后等人群。

7、預防腫瘤，子宮肌瘤，卵巢囊腫，甲狀腺結節等。

靈芝草一般會制成靈芝孢子粉，以方便服用。如果食用的是靈芝孢子粉，靈芝孢子粉外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。而且靈芝破壁孢子粉宜用溫開水沖服，不同人群服用的量及時間也各不相同，各人應根據自己的實際情況或在醫生的指引下酌量服用。