要想去除胎毒，除了像小雅一樣喝“去胎毒茶”，還可以通過以下的方式去胎毒：

1. 懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。

懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果

2. 每天一定要喝足8杯水。

3. 孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4. 避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。

5. 不吃不新鮮的海產。

6. 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7. 使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

8. 從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚**反映的最終形成。

9. 生產后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會影響孩子一生的體質。