眾所周知，蜂膠是一種非常好的東西，但是好東西要怎么具體來吃呢？怎樣吃才能達到非常理想的效果呢？蜂膠是較好的保健品，有利于提高免疫力，還可軟化血管。在這里向大家推薦幾種吃法。一是如果服食請先在嘴里含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合，這樣可以達到最佳效果；二是如果想要改善蜂膠的口味，可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現象。此外，服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用；三是蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用；四是若是濕性的蜂膠（如：蜂膠液），可以滴在饅頭等主食上一起吃；若是膠囊的蜂膠（如：蜂膠硬膠囊，蜂膠軟膠囊），早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。