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香米的功效與作用

香米的功效與作用

香米,一種細(xì)長的米,因為富含錳、鑭、鈦、釩、鈷、鍶等微量元素,米有香味,所以叫香米。香米的功效與作用是什么呢?香米性平,有養(yǎng)脾胃、補(bǔ)中氣、通血脈、解煩消渴等功效。香米中碳水化合物的成分最高,而后是蛋白質(zhì)、膳食纖維。此外,香米中還含有豐富而多樣的微量元素,如磷、鉀、鈣、鈉、鎂等。但是香米的糖分高,所以糖尿病患者要少吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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