一歲寶寶咳嗽有痰多數是由感冒引起的，媽媽們平時不光要幫助寶寶調理，更要防止寶寶再次受到病毒的感染。

1、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應定時開窗換氣。

2、保持室內空氣濕潤。可以利用空氣加濕器。

3、注意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

4、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。

5、對于有過敏性咳嗽的孩子，家中的粉塵、貓狗毛，都會導致孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗。鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

6、如果幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。